Калькулятор ИМТ
Метрическая система: рост в сантиметрах, вес в килограммах
Допустимо: 100–250 см
Допустимо: 30–250 кг
Меряйте по самой узкой части живота, на выдохе. 40–200 см
Ваш ИМТ
22,9 ±0.2
Норма
<18.5 24.9 29.9 ≥30
Диапазон нормы (кг)
56.7–76.3
Оптимальный вес (кг)
66.5
Подсказка
Вес в пределах нормы для вашего роста.
Оценка с учётом погрешности: 22.7–23.1 BMI
Соотношение талии к росту (WHtR)
0.46
Низкий риск
<0.50 0.60
Низкий риск по окружности талии относительно роста.
Как интерпретировать ИМТ
Как интерпретировать ИМТ
- Меньше 18.5: недостаточный вес
- 18.5–24.9: норма
- 25–29.9: избыточный вес
- 30 и выше: ожирение
ИМТ — ориентировочный показатель и не учитывает процент мышечной массы, возраст и индивидуальные особенности. Для медицинских рекомендаций обратитесь к специалисту.
Подсказки точности
- ИМТ чувствителен к точности измерений роста/веса; округление даёт погрешность ~±0.1–0.2 BMI.
- Высокая мышечная масса может завышать ИМТ без избыточного жира.
- С возрастом композиция тела меняется; интерпретируйте с оглядкой на возраст.
- Для сопоставимости измеряйтесь утром, после туалета, до еды/воды, на одной и той же весовой.